Skuldersmerter

Ofte årsag til søvnforstyrrelser  

Skuldersmerter plager mange mennesker, både når de er aktive, og når de er i hvile. Begge typer af smerter er meget generende og begrænsende for personen. For mange mennesker er smerterne, når de er i hvile, så absolut de værste at udholde. Deres søvn er forstyrret, og kroppen når ikke at få den hvile, der er nødvendig. 

 

Da hvile og søvn er alt afgørende for menneskers fysiske og psykiske velvære og trivsel, er det vigtigt at "tage hånd om skulderen" så hurtigt som muligt.

 

Smerterne kan stråle både op i nakken og ud i armen.

 

Årsager

Mulige årsager til skuldersmerter:

  • Mange timer foran computerskærmen
  • Ensformige bevægelser, der gentages tusindvis af gange i løbet af en arbejdsdag
  • Højt arbejdstempo
  • Alt for få pauser, hvor kroppen bydes andre udfordringer
  • Manglende mulighed for at skifte mellem den stående og siddende arbejdsstilling flere gange i løbet af arbejdsdagen
  • Det fysiske arbejdsmiljø med bord, stol og lys fungerer ikke optimalt
  • Et psykisk stressende arbejdsmiljø

 

Behandling

Behandlingen hos FysKlinik vil være en kombination af massage og manuel terapi.